Здоровье человека напрямую зависит от нюансов сна

Современные люди могут жить более продолжительно, если будут следовать определенным правилам и придерживаться здорового образа жизни. Так заложено природой, что обычный человек около 32% своей жизни проводит во сне. Специалисты до конца не могут определиться, почему сон захватывает большое количество отведенного нам времени. Нам лишь известен тот факт, что сон жизненно необходим для отдыха и помощи в умственном и физическом здоровье людей.